Hudba dělá lidi šťastnějšími a zdravějšími.
Hudba uklidní člověka, když je ve stresu, a potěší ho, když prožívá těžké období. Přesto má neopomenutelný vliv i na jeho fyzické zdraví.
Nezáleží na tom, jestli máte raději klasiku, pop, případně si raději zavzpomínáte na staré časy při poslechu evergreenů. Výzkumy prokázaly, že hudba vám může pomoci i tehdy, když vás trápí vysoký krevní tlak či nespavost a zároveň vám dodá potřebnou sílu, když vás postihne závažná choroba jako rakovina, demence nebo mozková příhoda.
„Na zemi neexistuje žádný jiný stimul, který by současně zapojoval náš mozek tak širokospektrální, jak to dělá právě hudba,“ potvrzuje zdravotní přínosy v tiskové zprávě Harvardovy lékařské fakulty neurologický hudební terapeut Brian Harris.
Ať už jde o poslech, aktivní hraní na hudební nástroj, či spontánní zpívání ve sprše, ozdravný efekt hudbě nezapře ani věda.
Zmírňuje náběh demence
I když hudba nedokáže zvrátit ztrátu paměti u lidí s Alzheimerovou chorobou, bylo zjištěno, že může zpomalit kognitivní pokles u pacientů s lehkou až střední formou demence.
