Žijete, jak se patří, děláte co máte, následujete podle společnosti „ten správný život“. Tak proč uvnitř duše cítíte prázdno?
Proč se tedy netěšíte z nového dne, ale místo toho jste otráveni? Možná žijete nenaplňujúci život. V tom případě je čas na životní změnu.
Lidé věří, že pokud budou dělat přesně to, co dělá zbytek společnosti, budou šťastní. Utlumují svůj vnitřní hlas, svou intuici, a raději následují to, co se od nich očekává. Ale jaksi zapomínají, že většina společnosti není šťastná, ani neví jak být spokojená – pokud se jim chcete podobat a být stejně nespokojeni, můžete v jejich následování pokračovat.
Pokud však máte dostatek odvahy přiznat si, že je něco s vaším životem nesprávné, ale nevíte přesně co, čtěte dále. V znacích, že žijete nenaplňujúci život, se možná najdete.
Nedokážete si užívat přítomný okamžik
Vaše mysl před přítomností uniká. Jste v minulosti, nebo v budoucnosti, protože ty vám přinášejí jakýsi pocit jistoty a kontroly, co přítomnost ne. Minulé zážitky jste již přežili, víte tedy jako skončili. Budoucnost zase závisí čistě od vašich představ. Čas tedy trávíte dumání nad minulým nebo představami o růžové a krásné budoucnosti.
Přítomnosti se vyhýbáte, nepodnikáte kroky k tomu, aby se vaše vysněná představa splnila. Je to jen sen, a protože nemáte žádný konkrétní plán pro budoucnost, nedokážete ani krůček po krůčku změnit svůj život k lepšímu. Věříte, že vaše jednání na vaší situací nezmění nic, proto se ani nesnažíte.
Vše děláte stereotypně jako robot
Protože jste hlavou stále někde jinde, váš den sestává především ze stereotypních činností, které děláte automaticky jako robot. Ráno vstanete, dáte si kávu, snídaně, jdete do práce, následně na nákup, navaříte večeři, uklidíte, sednete na gauč k Netflix, jdete spát – ale těší vás něco z toho?
Jste nabití na závěr dne, respektive udělali jste něco pro své zdraví, duševní či fyzické? Stereotypní úkony zabíjejí naši duši, nekrmí ji. Pokud jedete na autopilota, uniká vám hromada podnětů a varovných signálů.
Pokud budete dávat pozor, možná si uvědomíte, že vám ta ranní káva ani nechutná, pijete ji jen ze zvyku – a zkusíte přejít na zelený čaj nebo matcha latte se Stevieho, na kterou se budete každé ráno nesmírně těšit. Pokud se zamyslíte nad vašimi návyky, možná zjistíte, které vám neprospívají a začnete hledat nové a lepší, díky kterým budete spokojenější.
Vaše návyky a způsob žití vám život neskvalitňujú
S předchozím bodem souvisí i návyky, které děláme ze setrvačnosti ale život nám nezlepšují. Mnozí lidé kolem mě mají jisté návyky, které je netěší, ani neprospívají – dělají jejich jen proto, že jsou na to zvyklí.
Jejich život je sled takových návyků, nad kterými se ani nezamyslí, natož aby je změnily. Zkuste se jeden den pozorovat a ptát se sami sebe, proč děláte to co děláte – a prospívá vám to? Cítíte se po tom lépe, zlehčuje vám to den? Pokud je odpověď ne, je načase návyk změnit.
Nudíte se, jste otrávení, nemáte na nic chuť a náladu
Mnozí lidé se cítí od života odosobnění. Nevědí, jaké je to těšit se z něčeho jako malé dítě, dát průchod radosti. Kdy jste naposledy pocítili takovou emoci? Pokud je váš den jen směs povinností a stereotypu, postupně se vaše duše otupuje a tím je méně schopná nadchnout se. Cítíte se uvnitř prázdní, otupělí, nenadchnutí ze života?
Pokud je každý váš den stejný, nudíte se, otupí a postupně přestáváte mít chuť a energii věnovat se věcem, které vás dokáží nadchnout. Jako povinnosti a reálný svět dokáží vybít, potřebujeme i aktivity, které nás znovu nabijí. Pokud je nemáte, vaše existence nemůže být prospěšná zdraví.
Permanentně se necítíte dobře
Lidé, kteří žijí nenaplňujúci život, se celkově necítí dobře. Špatně se jim spí, jsou neustále unavení, mají zpomalené přemýšlení, neumí se soustředit a kvalita jejich života je nízká. Duševně jsou napětí, neklidní, málokdy cítí radost. Pokud se druhým daří, necítí upřímnou radost, ale závist a hněv. Lidé s nenaplňujúcim způsobem života jsou plní negativních emocí.
To se dříve či později projeví i na fyzickém zdraví; organismus nám dá najevo, pokud je duše plná neštěstí a negativ. Pokud tedy máte nevysvětlitelné fyzické symptomy (migrény, špatný spánek, únava, nesoustředěnost, bolesti, špatné trávení …), vždy třeba řešit psychiku. A je třeba zeptat se sami sebe, zda vás život, jaký žijete, skutečně naplňuje, nebo jen vysává.
Potácíte se životem bez cíle, směru, plánu
Každý váš den je podobný, ba i identický. Víte, jak bude probíhat, a proto se každé ráno budíte otrávení z povinností, které vás čekají. Váš život vás netěší. Ale jste v něm tak hluboko, že je tento diskomfort vlastně formou jistoty, vaší komfortní zónou. Sice nejste spokojeni, ale cítíte bezpečí z toho, že je všechno stejné a nudné
